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田寮社區(qū)居民學(xué)習(xí)艾灸技巧。

深圳新聞網(wǎng)2023年8月17日訊（記者 謝燕麗 通訊員 楊婧 王云艷）近日，玉塘街道田寮社區(qū)開展“艾”傳四季，順時(shí)養(yǎng)生——中醫(yī)藥順時(shí)順勢(shì)養(yǎng)生公益講堂，現(xiàn)場(chǎng)座無虛席，居民齊聚一堂學(xué)習(xí)艾灸知識(shí)，享受熱敏灸帶來的舒適體驗(yàn)。

講座中，講師將中醫(yī)知識(shí)及艾灸體驗(yàn)相結(jié)合，一邊借助PPT、人體經(jīng)絡(luò)模型等教學(xué)工具，深入淺出地向大家講解了艾灸的作用、熱敏灸的原理、常用的灸法、熱敏灸的常用保健穴、艾灸的禁忌及注意事項(xiàng)等知識(shí)，一邊讓社區(qū)居民體驗(yàn)坐灸，直觀感受中藥熱敏灸對(duì)身體的理療作用?！案杏X身體暖暖的，非常舒服?！本用駛凅w驗(yàn)后紛紛表示“太贊了”。

此外，講師還對(duì)各種艾灸的使用方法及使用工具等進(jìn)行逐一介紹，讓居民們不僅學(xué)習(xí)到艾灸理論知識(shí)，還能自己上手做艾灸，培育家庭“艾灸師”?！跋ドw下方四指左右的位置就是足三里，按下去會(huì)有酸痛感，艾灸這個(gè)穴位有健脾和胃、活血散寒的功效?！睂W(xué)員們聽得十分投入，不時(shí)向講師提出問題，講師耐心地一一解答，增強(qiáng)大家的知識(shí)點(diǎn)記憶。隨后，居民們兩兩一組相互練習(xí)，循著講師的解說摸索穴位，學(xué)得非常入神。一名學(xué)員表示，經(jīng)過為期一周的學(xué)習(xí)后，自己也能幫家人做艾灸了，不僅方便還省錢。

田寮社區(qū)相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，將積極發(fā)揮社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站的陣地作用，開展更多接地氣、有人氣的中醫(yī)進(jìn)社區(qū)活動(dòng)，并利用多方資源，積極引入更多康體活動(dòng)服務(wù)社區(qū)居民，在傳承和發(fā)揚(yáng)中醫(yī)文化的同時(shí)傳播健康養(yǎng)生理念。

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