早前，外媒報道知名牙膏品牌所出的一款全效牙膏被檢出含有三氯生成分，它可能導(dǎo)致胎兒畸形，甚至還會致癌。

消息一出，引起部分消費(fèi)者的恐慌，網(wǎng)絡(luò)一時間都被這個消息刷了屏。

不過這個消息很快被品牌方聯(lián)合權(quán)威機(jī)構(gòu)辟謠。但是對于牙膏，很多人還是有一知半解的。比如說，含氟牙膏雖然防齲齒，但是卻不適合讓小朋友使用，因?yàn)檎`吞以后可能會造成小朋友腸胃不適；有些人喜歡“從一而終”，一直固定使用同一牌子同一功效的牙膏，但其實(shí)這樣只會適得其反，讓功效更加不能發(fā)揮。

(資料圖)

關(guān)于牙膏是否會致癌，我們又應(yīng)該如何選購牙膏，今天家醫(yī)君就來跟大家說道說道。

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這些成分的牙膏要小心

1、有口腔潰瘍的人，不適合使用含有月桂基硫酸鈉成分（成分標(biāo)識為：SLS/SLES）的牙膏

月桂硫酸酯鈉等成分在牙膏中擔(dān)當(dāng)起泡劑、乳化劑、清潔等角色。醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，這些SLS/SLES成分具有一定的刺激性，會破壞口腔黏膜的保護(hù)層——黏液素，導(dǎo)致口腔的黏膜變得干燥，繼而發(fā)生微小破裂，增加口腔潰瘍的風(fēng)險。

2、含有三氯生成分，備孕、懷孕期婦女避免使用

三氯生可以連續(xù)12小時抑制牙菌斑生長，能減少由于SLS/SLES的刺激性所導(dǎo)致的口腔黏膜嚴(yán)重脫落。但是三氯生這種成分地具有一定的，激素活性尤其是女性的性激素，因此備孕期和懷孕的女性，不建議長期使用含三氯生的牙膏。

不久前，權(quán)威的國際學(xué)術(shù)期刊《自然通訊》（Nature Communications）發(fā)表一項研究：相關(guān)實(shí)驗(yàn)表明，牙膏中存在的三氯生會破壞實(shí)驗(yàn)動物腸道微生物群的結(jié)構(gòu)和生態(tài)動力學(xué)，導(dǎo)致腸道的微生態(tài)平衡被破壞，誘發(fā)或加重相關(guān)腸炎，并使相關(guān)腸道腫瘤的發(fā)病率升高！

長期使用含有三氯生的牙膏，可能會增加人類前列腺癌細(xì)胞、各類人乳腺癌細(xì)胞的增殖、遷移和侵襲。

3、含有染料劑成分的牙膏不能買

有些五顏六色的牙膏，含有染色劑，盡管可能是食用色素，但是也對人體健康不利，如果誤吞，容易刺激到胃腸道，因此牙膏盡量買白色的。

4、含有阿斯巴甜成分的牙膏盡量不買

我們最近都有了解到，阿斯巴甜具有明確致癌性，部分牙膏的甜味也是用可阿斯巴甜。最好是選有天然木糖醇、甜葉菊等口味的牙膏。

5、磨擦劑太粗的牙膏不能買，會損傷牙釉質(zhì)

有些粗顆粒的牙膏摩擦劑，能有效地去除牙表面色素，但是長時間使用的話可能會損傷牙釉質(zhì)。

6、含有酒精的牙膏不能買

我們都認(rèn)為酒精能消毒，并短暫掩蓋口氣，但其實(shí)長期使用含有酒精的牙膏，會擾亂口腔微生態(tài)平衡，從而引發(fā)口腔疾病。

02

怎么選擇牙膏最健康？

首先要強(qiáng)調(diào)，牙膏不是藥膏。

牙膏在口腔內(nèi)逗留時間短，所謂的“特效成分”其實(shí)是很難發(fā)揮作用的，不要太過迷信。無論哪類功效牙膏都是治標(biāo)不治本，無法代替口腔治療，發(fā)現(xiàn)了口腔問題，還是盡早去專業(yè)的口腔醫(yī)院或口腔科治療為上。

我們要知道，牙膏的基本作用是，輔助牙刷對口腔進(jìn)行清潔，在刷牙這件事情上，最關(guān)鍵的是干凈，而并不是通過牙膏獲得不同的效果，掌握正確的刷牙方法才是最重要的！

口腔較為健康的人，可以選擇普通牙膏就好，不同類型的牙膏交替著使用，避免耐藥性?？谇挥屑膊〉娜?，要在醫(yī)生建議下正確用藥，不要想著用牙膏解決。

03

我們可以按照不同人群選擇適合的牙膏

1.普通人：牙膏作用就是清潔，普通人無特殊需求，普通牙膏和含氟牙膏都可以選擇。

2.老年人：牙縫較大，容易殘留食物殘渣，更推薦用含氟牙膏，預(yù)防齲齒。

3.孕婦和牙齦敏感者：可以選擇含鹽牙膏，氯化鈉成分無過多化學(xué)添加劑，相對而言較為安全。

4.兒童：3歲前的幼兒，無法正常漱口，家長應(yīng)避免購買含氟牙膏，以防止誤吞積累過多的氟離子，同時避免造成氟斑牙、牙齒發(fā)黃等；3~6歲的幼兒，可以購買專用的兒童牙膏，但要注意使用量(黃豆粒大小即可)，換牙期或換完牙的小孩可以使用含氟牙膏，能幫助防止齲齒。學(xué)會控制牙膏的使用量，并教會孩子正確漱口，就不會有太大的健康風(fēng)險。

來源：新浪新聞

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