(資料圖片僅供參考)

1、用料 藜麥 芒果 半個 芒果藜麥飯的做法 藜麥泡兩個小時，然后放一點水煮熟2、芒果切一半，和煮好的藜麥混合。

2、擺盤就ok啦。

3、那些綠色的是還沒長好的薄荷ヾ?≧?≦)o3、這樣我是吃不飽滴，所以我煮了一些西藍(lán)花和雞蛋，雞蛋因為剝的不好，所以只放了個蛋黃，哈哈哈ヾ?≧?≦)o小貼士藜麥?zhǔn)且豢詈芙】档闹魇撑丁?⊙！放一點水就夠了。

4、就剛好過藜麥這樣子。

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