【資料圖】

1、將燕窩浸泡在純凈水中8小時(好的燕窩基本上3、4小時就能煮沸，但時間越長，最大的毛就會出來)

2、將泡好的燕窩放入燉盅中，加入純凈水剛好過燕窩2cm(有少量幼毛證明沒有經(jīng)過人工輕飄，基本不用挑毛)。

3、紅棗洗凈，用開水浸泡后放入燉鍋中。

4、先把鍋里的水燒開，再小火燜40分鐘(同樣的跨水燜法，注意把燒開的水倒在燜法之外，水位不要太滿，以免水進入燜法)。

5、30分鐘后放冰糖。

6、護膚神器來了，哈哈。蓮子、椰汁、水果也可以加入。來換換口味也不錯。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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