北京時(shí)間 6 月 26 日消息，馬克?扎克伯格 (Mark Zuckerberg) 現(xiàn)在是一名練家子，他與埃隆?馬斯克 (Elon Musk) 對(duì)決的背后還隱含著一股硅谷新趨勢(shì)：科技大佬們開(kāi)始變身“習(xí)武之人”。

其實(shí)，扎克伯格只是一波從會(huì)議室轉(zhuǎn)到武術(shù)館的大型科技公司領(lǐng)袖之一。這些科技精英們繼續(xù)尋找提高自己效率的方法，并同時(shí)試圖破解長(zhǎng)生不老的密碼。

扎克伯格似乎對(duì)巴西柔術(shù)特別感興趣，最近他在加州紅木城參加的第一次比賽中獲得了金牌和銀牌。不過(guò)，也有報(bào)道稱扎克伯格在同一場(chǎng)比賽中被悶暈，但扎克伯格和他的教練都堅(jiān)決否認(rèn)了這一說(shuō)法。悶暈是一種格斗技術(shù)，通過(guò)限制對(duì)方的氧氣供應(yīng)，使對(duì)方失去意識(shí)，常見(jiàn)于柔道、巴西柔術(shù)等運(yùn)動(dòng)。

(資料圖片)

現(xiàn)在，扎克伯格與馬斯克的對(duì)決將會(huì)考驗(yàn)他的綜合格斗技巧。馬斯克也已經(jīng)表示，如果兩人的格斗真會(huì)舉辦，他會(huì)進(jìn)行訓(xùn)練。美國(guó)終極格斗冠軍賽 (UFC) 總裁達(dá)納?懷特 (Dana White) 希望舉辦這場(chǎng)比賽，他與扎克伯格、馬斯克進(jìn)行了溝通，表示他們都在“十分認(rèn)真”地對(duì)待這次“鐵籠格斗賽”。

科技大佬為何要練武？

扎克伯格在接受播客采訪時(shí)說(shuō)，他開(kāi)始習(xí)武之旅，是為了尋找一種既能鍛煉注意力又能鍛煉身體的運(yùn)動(dòng)。

“什么事情能讓你同時(shí)在身體、精神上都超級(jí)投入，而無(wú)法專注于其他事情呢？”他說(shuō)，“從某種程度上說(shuō)，綜合格斗是個(gè)完美選擇，因?yàn)槟闵晕⒆呱窬蜁?huì)被擊倒?！?/p>

領(lǐng)導(dǎo)力教練、前科技公司高管喬里斯?梅克斯-本杰明森 (Joris Merks-Benjaminsen) 表示，武術(shù)看起來(lái)對(duì)科技工作者有如此大的吸引力，這是因?yàn)樗鼈兡軌蚍从晨萍夹袠I(yè)的節(jié)奏和強(qiáng)度。本杰明森擁有柔道和日本合氣道黑帶。

對(duì)于科技高管來(lái)說(shuō)，武術(shù)能夠鍛煉人的“適應(yīng)性”和“環(huán)境切換”能力?！陡２妓埂冯s志曾發(fā)表過(guò)一篇文章，列出了科技高管必備的 16 項(xiàng)技能。其中，環(huán)境切換被視為一項(xiàng)關(guān)鍵技能，能夠讓人快速切換思維，重新聚焦優(yōu)先事項(xiàng)。

“面對(duì)著快節(jié)奏、模糊以及無(wú)處不在的壓力，你需要做正確的事情，投資能帶來(lái)長(zhǎng)期回報(bào)的事情?！北窘苊魃硎尽?/p>

丹尼?澤利格 (Danny Zelig) 是一名自衛(wèi)專家和安全顧問(wèn)，他正在訓(xùn)練 PayPal CEO 丹?舒爾曼 (Dan Schulman) 學(xué)習(xí)從色列軍隊(duì)發(fā)展起來(lái)的馬伽術(shù) (Krav Maga)。馬伽術(shù)是以色列國(guó)防軍及軍事、執(zhí)法部門(mén)人員必修格斗術(shù)。

澤利格稱，他還訓(xùn)練過(guò)其他一些知名 CEO 和科技高管。這些高管希望培養(yǎng)在快節(jié)奏環(huán)境中解決問(wèn)題和管理反應(yīng)的技能。

“我們的一部分訓(xùn)練旨在對(duì)我們的大腦“重新編程”，以便創(chuàng)造一個(gè)更好的反應(yīng)系統(tǒng)，讓我們有時(shí)間做出更好的決定，”他表示，“對(duì)于像舒爾曼這樣的人來(lái)說(shuō)，他面臨著持續(xù)壓力和不斷變化的環(huán)境，這關(guān)系到你如何看到風(fēng)口并做出正確反應(yīng)?！?/p>

他補(bǔ)充說(shuō)，馬伽術(shù)扎根于自力更生，能夠?qū)⑿膽B(tài)從被動(dòng)轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)，有助于建立自我意識(shí)，這在做決策時(shí)很重要，尤其是在面對(duì)壓力時(shí)。

澤利格舉例稱，在對(duì)打練習(xí)時(shí)，舒爾曼經(jīng)常等著他出拳，這就讓他決定了比賽。于是，在舒爾曼的訓(xùn)練中，他試圖扭轉(zhuǎn)這種思維過(guò)程，教舒爾曼先出拳，控制局面。

心理韌性鍛煉

澤利格表示，在訓(xùn)練這些 CEO 們的過(guò)程中，他喜歡讓他們身處“無(wú)法獲勝”的情況下，以此希望傳授一些如何應(yīng)對(duì)失敗的經(jīng)驗(yàn)。

“當(dāng)我們把每件事都做對(duì)，但還是失敗時(shí)，我們的大腦思維會(huì)有怎樣的變化呢？這是一個(gè)自我成長(zhǎng)和表現(xiàn)的絕佳平臺(tái)?！睗衫穹Q。

互聯(lián)網(wǎng)公司 Matrix Group International 的 CEO 喬安娜?皮內(nèi)達(dá) (Joanna Pineda) 稱，自己練習(xí)跆拳道和韓國(guó)合氣道已有十多年時(shí)間，這幫助她培養(yǎng)了“心理韌性”。合氣道又分為日本與韓國(guó)兩種流派。

她表示，雖然自己最初開(kāi)始參加這些運(yùn)動(dòng)是因?yàn)樗X(jué)得身材不好，但她很快就被自己取得的成就迷住了。“對(duì)我來(lái)說(shuō)，重要的是紀(jì)律、訓(xùn)練和心態(tài)，而不是漂亮的踢法和姿勢(shì)?！逼?nèi)達(dá)這么說(shuō)。

她還補(bǔ)充說(shuō)，訓(xùn)練幫助她專注于當(dāng)下，以“自己的正念”與工作保持距離。

風(fēng)險(xiǎn)投資公司 Defy 的合伙人鮑勃?羅辛 (Bob Rosin) 已經(jīng)訓(xùn)練日本合氣道超過(guò) 15 年時(shí)間。他表示，他之前在領(lǐng)英、微軟和 Skype 擔(dān)任業(yè)務(wù)開(kāi)發(fā)職務(wù)期間，這種訓(xùn)練在幫助他談判復(fù)雜的合作關(guān)系方面發(fā)揮了“極其寶貴”的作用。他還曾擔(dān)任金融服務(wù)創(chuàng)業(yè)公司 Stripe 的伙伴關(guān)系主管。

羅辛稱，這些訓(xùn)練課程幫助他理清思緒，解放了身體，“我總能重新振作起來(lái)，準(zhǔn)備好迎接任何新的挑戰(zhàn)”。

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