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對于睡眠枕有哪些作用這個(gè)問題感興趣的朋友應(yīng)該很多，這個(gè)也是目前大家比較關(guān)注的問題，那么下面小好小編就收集了一些睡眠枕有哪些作用相關(guān)的知識回答，來分享給大家希望能夠幫助到你哦。

睡眠枕作用：

支撐頸部

睡眠枕應(yīng)該給頸部一個(gè)足夠的支撐力，可以緊密適合頸椎的生理曲度，讓人的頸椎在睡眠狀態(tài)下可以充分的放松，并且解除頸椎肌肉、韌帶的疲勞。

促進(jìn)健康

睡眠對人來說是非常重要的，好的睡眠可以緩解人的疲勞感，使人輕松，起床的時(shí)候也是精神抖擻的。而枕頭對于人的睡眠來說是非常重要的，合適的枕頭不僅可以讓人快速睡眠，而且還可以提高人的睡眠質(zhì)量，讓人得到充分的休息。

預(yù)防或是緩解頸椎病

現(xiàn)代人工作學(xué)習(xí)主要依托于電腦，在學(xué)習(xí)或是工作一天的時(shí)候，基本姿勢保持不變，這會給人的頸椎增加很大的負(fù)擔(dān)，影響人的頸椎健康，嚴(yán)重的話還會得頸椎病。而好的枕頭，只要高低、軟硬、彈性合適的話，就有助于人的頸椎放松，而且有些中草藥填充的枕頭，還有助于人的其它身體疾病。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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