喝牛奶可以養(yǎng)胃嗎?
2023-06-25 18:15:47 來源:南方養(yǎng)生網(wǎng)
(資料圖)
喝酒奶可以養(yǎng)胃嗎?這個問題沒有明確的答案,需要分情況來看。
首先,牛奶有全脂的、低脂和脫脂等多種類型,這主要是根據(jù)牛奶中脂肪含量來定的。全脂牛奶中的脂肪含量相對較多,有抑制胃酸分泌的作用,平時胃里愛泛酸水的人可以喝一些。而脫脂牛奶,其脂肪含量較低,不僅不能養(yǎng)胃,而且還有刺激胃酸分泌的作用。這就決定了胃酸分泌能力差、消化慢、有萎縮性胃炎的人都不適合喝脫脂牛奶。
其次,胃痛時不宜喝牛奶。牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪等物質(zhì),這些物質(zhì)在消化的過程中會被分解為小分子,便于身體的吸收。如果胃痛時喝牛奶,不僅不能很好的吸收營養(yǎng)物質(zhì),還可能出現(xiàn)拉肚子的情況。
再者,急性胃炎或者胃病的急性期患者,不建議喝牛奶,因為會造成胃脹等不適癥狀。正在進行抗酸治療的胃病患者,不宜長期喝牛奶,否則會影響治療的效果或加重對胃黏膜的損害。由于牛奶的鈣離子濃度高,胃潰瘍患者喝牛奶后會增加胃酸分泌,從而加重對胃黏膜的損害。反流性胃炎患者也要少喝牛奶,如果在疾病發(fā)作的時候大量喝牛奶,會刺激膽囊分泌大量的膽汁,如果膽汁反流到胃里面,會對胃粘膜造成傷害。
所以,不是所有的胃病患者都適合喝牛奶,需要視情況而定。另外,適合喝牛奶的胃病患者,最好選擇全脂牛奶。
延伸閱讀:喝粥可以養(yǎng)胃嗎?
對于一些胃病患者來說,喝粥的確可以養(yǎng)胃。因為粥不需要嚼,入口即化,容易消化,不會給消化系統(tǒng)造成負擔,具有一定的養(yǎng)胃功能。但是,并不是所有的胃病患者都適合喝粥。如患有胃食管反流病的患者不適宜喝粥,因為粥屬于流食,容易造成食物反流,加重患者的病情。胃潰瘍會淺表性胃炎的患者不宜大量喝粥,因為粥會刺激胃酸過多分泌,大量的胃酸會嚴重刺激胃黏膜及潰瘍面,不利于潰瘍面的愈合。
所以,養(yǎng)胃一定要用對方法,否則將會事與愿違。
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