脫脂牛奶蛋白質(zhì)高還是全脂牛奶
2023-08-31 12:11:33 來(lái)源：互聯(lián)網(wǎng)
(資料圖)
1、脫脂牛奶和全脂牛奶的蛋白質(zhì)差不多高。
2、脫脂牛奶與全脂牛奶兩者在蛋白質(zhì)的含量上來(lái)說(shuō)，兩者是差不多的，單純想要補(bǔ)充蛋白質(zhì)的人群喝這兩種牛奶都是可以的。 脫脂牛奶跟全脂牛奶的區(qū)別最大的就是脂肪含量與脂溶性維生素?cái)?shù)量的不同，而具體選擇喝哪種牛奶，主要是根據(jù)自身的喜好和需求來(lái)進(jìn)行決定。
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