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讓你成為“中年油膩女”的三大罪魁禍?zhǔn)?,中一個(gè)就顯老十歲

2023-08-18 01:41:15 來源:小陳聊搭配

評(píng)論

人到中年之后,就會(huì)發(fā)現(xiàn)有很多身不由己的地方,不管是生活方面還是自我形象都會(huì)讓人陷入窘迫當(dāng)中。尤其是女性,或許只是在某次一時(shí)興起的對(duì)鏡自拍中,她們就突然驚恐的發(fā)現(xiàn):自己的皮膚怎么變得這么油膩反光了?自己的神態(tài)怎么變得如此兇神惡、怨天尤人了?自己的身體什么時(shí)候開始變得這樣臃腫不堪了……幾乎所有女性到了中年都會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)問題: 我才40出頭,為什么大媽味兒就這么重了呢?

有些女人甚至走在路上都開始被人稱做“中年大媽”、“中年油膩女”、“中年大姨”……對(duì)于這些稱呼相信每一個(gè)女性都是不能接受的,但事實(shí)勝于雄辯,大部分女性進(jìn)入中年之后,迫于生活和工作的壓力,逐漸就忘了關(guān)注自己的身體狀態(tài),不知不覺中就已經(jīng)變得很老氣油膩了……本期我們就一起來看看造成中年媽味兒、姨味兒,油膩味兒的3大罪魁禍?zhǔn)祝髮?duì)癥下藥,讓我們遠(yuǎn)離油膩清爽美麗的老去。

一、中年媽味兒從何而來?


(資料圖片僅供參考)

1、罪魁禍?zhǔn)拙褪恰逝?

造成中年女性出現(xiàn)媽味兒、姨味兒的主要原因有三個(gè),其中的罪魁禍?zhǔn)拙褪恰逝?。很多女性到了中年之后還是 像年輕時(shí)一樣愛吃不愛動(dòng) ,久而久之,由于年齡增長(zhǎng),人體的新陳代謝已經(jīng)開始逐漸減緩,但我們每天 攝入脂肪的脂肪量 仍然和以前一樣,于是攝入速度 遠(yuǎn)高于了消耗速度 ,贅肉就這樣開始堆積,身材逐漸發(fā)福走樣。人一旦肥胖就會(huì)顯得笨重不堪,從視覺上來看都會(huì)顯老很多。

2、主要幫兇——審美能力

除了罪魁禍?zhǔn)追逝忠酝猓心暧湍佭€有一個(gè)主要幫兇,那就是個(gè)人的審美能力。由于每個(gè)人接受的文化教育程度不同,自然她們的審美能力也是不盡相同。俗話說 人靠衣裝馬靠鞍,一件合適的衣服可以讓你年輕漂亮十歲,而一件不合身的衣服也可以讓你顯土,顯老,顯油膩 。

因此,只要我們平時(shí)多關(guān)注時(shí)尚搭配,多觀察其他漂亮女性的日常穿著,提高我們的審美能力,那么即使我們的身材不夠完美,也能通過穿衣搭配進(jìn)行一定程度上的改善。

3、次要幫手——自我認(rèn)知

俗話說的好,心態(tài)才是決定你是否年輕的關(guān)鍵。很多中年女人在面對(duì)生活和工作的重壓之下,即使發(fā)現(xiàn)了自己已經(jīng)開始變得老氣油膩起來了,也不愿意去積極改變,而是聽之任之。 這種心態(tài)和自我認(rèn)知也是讓我們顯老的次要幫手。

年齡對(duì)于我們來說只是數(shù)字,歲月能改變的也只有年齡,而不是我們的年輕的心態(tài)。任何時(shí)候我們都不要被生活給打敗,永遠(yuǎn)要 以積極向上的生活態(tài)度去面對(duì)工作,去面對(duì)家庭,去面對(duì)自己!

二、怎樣做才能甩掉中年味兒呢?

1、管住嘴,邁開腿

不可否認(rèn),人至中年上有老下有小,各種經(jīng)濟(jì)壓力和生活壓力通常會(huì)壓得我們喘不過氣。于是很多人選擇了錯(cuò)誤的 通過暴飲暴食來釋放壓力 。暴飲暴食對(duì)于我們的健康而言,有多么大的危害,這個(gè)不用我來多提了吧?

因此無論是對(duì)于我們的健康來說,還是對(duì)于我們中年時(shí)的狀態(tài)和美麗而言,我們都要學(xué)會(huì)管住嘴,邁開腿。一個(gè) 輕盈的身體狀態(tài)才能讓我們看起來更加的健康年輕有活力。

2、提高審美,拒絕老年衣

01.暗色碎花+深色外搭最顯老氣

碎花系列近幾年十分受中年女性喜愛,但這個(gè)系列服飾 十分挑身材膚色不好駕馭 , 穿的好,你就是小清新、鄰家小姐姐。穿不好就會(huì)顯老顯土氣,尤其是 深色碎花,顏色太暗不僅不提氣色,還會(huì)顯得我們整體膚色更為黝黑蠟黃。

因此,如果我們中年女性喜歡碎花款式的衣物,可以 在顏色的選擇上更為大膽一點(diǎn) ,選擇 清新亮眼的色調(diào),看起來會(huì)襯膚色顯白顯年輕。

02.簡(jiǎn)單的白T恤+灰黑運(yùn)動(dòng)褲最顯胖

很多中年女人有了孩子之后便開始忽視打扮自己,在家里面穿的服飾通常也比較休閑舒適。我們經(jīng)常可以看到一些晚上出來帶娃散步的中年女性常穿的一個(gè)單品就是運(yùn)動(dòng)褲,黑色或者灰色的居多。

簡(jiǎn)單的白T恤再加上黑色或者灰色的運(yùn)動(dòng)褲不僅將整個(gè)人十分臃腫,也直接將身材五五分,看起來又矮又鈍,幾乎與漂亮氣質(zhì)絕緣。

03.緊身牛仔褲加運(yùn)動(dòng)鞋最顯土味

大部分中年女性的贅肉堆積都是 在腰腹部和大腿根部 。因此緊身牛仔褲便已經(jīng)不再適合我們這些發(fā)福的中年女性穿著了。

但在日常生活中,我們卻仍然可以看到很多女性仍舊穿著緊身牛仔褲搭配運(yùn)動(dòng)鞋,這種搭配 不僅會(huì)將我們顯矮十公分還會(huì)暴露我們各種腿型問題和身材問題。

三、不被年齡禁錮,改變從頭做起

01.換個(gè)發(fā)型,換個(gè)心情

我們發(fā)現(xiàn)很多中年女性老氣的根本原因就是沒有選對(duì)發(fā)型。發(fā)型決定顏值,一個(gè) 好的發(fā)型真的可以年輕十歲 讓你的中年生活錦上添花。就如下圖這位媽媽,大家可以肉眼直觀的看到一個(gè)發(fā)型對(duì)一個(gè)人精神面貌的改變能有多大。左圖貼頭皮扎發(fā)說是孩子奶奶都不為過吧?而右圖改變發(fā)型之后,整個(gè)人看起來至少年輕了20歲。

因此,如果經(jīng)濟(jì)條件許可,中年女性可以經(jīng)常到理發(fā)店做頭發(fā),比如 剪個(gè)清爽的短發(fā),干凈利落 。不喜歡短發(fā),即使 留長(zhǎng)發(fā)也要梳理整齊,或盤發(fā),或扎個(gè)低馬尾 但要 注意不要貼頭皮 。燙發(fā)之后要 學(xué)會(huì)護(hù)理,不要讓頭發(fā)看著干燥毛糙,平時(shí)在家也要把頭發(fā)打理的干凈整潔 。

02.心態(tài)決定年齡,身姿決定氣質(zhì)

不知道大家有沒有發(fā)現(xiàn)一個(gè)問題,那就是中年媽味兒“真正的內(nèi)核”是什么?其實(shí)媽味兒的主要 來源就是我們的氣質(zhì)和心態(tài)。

很多中年女性發(fā)福之后, 身型散了,腰線消失,小腹鼓起來,整個(gè)人的精氣神也逐漸開始往下走,耷拉著肩,臉上失去笑容垮著的疲態(tài),氣質(zhì)也開始變得慈祥…… 反觀青春期的女孩哪怕是胖胖的也有撲面而來的少年朝氣。心態(tài)決定年齡,身姿決定氣質(zhì),如果我們自己都認(rèn)定自己老了胖了不再美麗了,那么我們的老年氣也就隨之而來了。 人不可能會(huì)永遠(yuǎn)年輕,但人的心態(tài)卻可以,所以,永遠(yuǎn)不要被年齡禁錮,心態(tài)才是決定你是否年輕的關(guān)鍵!

結(jié)語 :希望每個(gè)女人到了中年仍然對(duì)生活充滿熱愛與期待!好啦,本期的內(nèi)容就到這里啦。我們下期再見。ZYY~

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