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歡迎觀看本篇文章，小升來為大家解答以上問題。如何克服心理障礙，克服心理障礙的方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、要想緩解溝通中的心理障礙，首先要說服自己肯定自己的溝通方式，借鑒別人的溝通方式。形成自信后，可以先通過接觸動物來練習接觸大自然，間接的，可以嘗試與年輕的少年交流，適應他們的交流過程，減少與人接觸的陌生感。之后，你可以試著和青少年交流，反復接觸和解釋自己。這一部分，相信你的溝通障礙會大大緩解。

2、針對刺激和痛苦造成的心理障礙，緩解的辦法可以是去旅行，去尋找一個充滿陽光和強烈自然氣息的環(huán)境，去靜靜地感受大自然的寧靜和安詳，去感受它賦予的生命力，去融入其中，化繁為簡，化繁為簡，化靜為動，化悲為喜，化無為為有。體驗自然的內涵和世界的極致。

3、對于對面的心理障礙，不妨看看日常的搞笑節(jié)目，有趣的動畫，增強自己的快樂細胞，自我緩解，抗壓能力。大家都生活在同一個世界，沒有誰是特別的，都有我們自己的思想和能力。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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