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鴨肉吃了會(huì)不會(huì)胖

會(huì)的，鴨肉一般都比較肥，含脂肪量比較高，吃多了鴨肉會(huì)把脂肪存入體內(nèi)，時(shí)間久了就會(huì)胖。

吃鴨肉會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖

鴨肉的熱量并不高，每100克鴨肉之中只含有178大卡的熱量，所以經(jīng)常吃鴨貨一般是不會(huì)引起肥胖的。因?yàn)榻^大多數(shù)的鴨貨都不含鴨子皮。而鴨子皮則是鴨肉中脂肪含量最多的部位，所以是不會(huì)發(fā)胖的。鴨肉之中含有大量的纖維素、鈣離子、鐵離子，適量的吃一些鴨貨可以改善缺鐵性貧血，并且可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。

鴨肉里含有豐富的蛋白質(zhì)和多種人體需要的微量元素。常吃起到提高人體免疫力和促進(jìn)消化等作用。鴨肉不宜與鱉肉同食，同食使人陰盛陽(yáng)虛.水腫泄瀉，鴨肉忌與核桃，木耳蕎麥同食。平時(shí)身體虛寒或著涼引起的食欲減退，為腹痛，腹瀉，腹脹等不要吃鴨肉。鴨尾部腔上囊不能吃，是淋巴集中的地方，有很多病菌和病毒。鴨子有很多做法，烤鴨，燉鴨湯，適合體質(zhì)虛弱和孕婦食用。

一般飲食注意其盡管營(yíng)養(yǎng)豐富，油脂較多，對(duì)身體健康有利，但是也需要注意適當(dāng)選擇食用，一般患有高血脂及高尿酸和高血糖的人群不適合大量食用，其可能會(huì)加重上述疾病的病情狀況。建議，一般正常飲食保健易多元化的飲食結(jié)構(gòu)，其中包括有多種維生素類飲食，而一般采取最自然直接的方式烹制即可。

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