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科學(xué)補(bǔ)充水分，每天都要上廁所，通過排尿方式把多余水分，產(chǎn)生的代謝廢物一并排出，能做到白天排尿四到六次，夜間少于兩次，且在排尿過程中沒有任何異樣，順暢外顏色，氣味不會(huì)特殊改變，是健康的標(biāo)志。但有的人無(wú)法做到這一點(diǎn)，而是尿液發(fā)黃，氣味特殊，是身體在暗示什么呢？

1、肝臟有問題

通過尿液顏色，氣味可以判斷健康狀況，尿液發(fā)黃，氣味特殊，可能是肝臟疾病入侵。肝臟是人體重要的器官，功能保持良好，可以發(fā)揮作用參與食物消化，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收，還能把產(chǎn)生的代謝廢物正常排泄掉，維持內(nèi)部環(huán)境穩(wěn)定，身體的免疫能力是否可以正常發(fā)揮，跟肝臟功能息息相關(guān)。

引發(fā)嚴(yán)重的肝臟疾病，肝臟細(xì)胞廣泛性變性，壞死，釋放到血液中膽紅素多，會(huì)在黃疸影響下出現(xiàn)尿液顏色改變，不單純是皮膚顏色萎黃，許多人還排泄出如茶色的尿液，由于代謝異常，氨類物質(zhì)產(chǎn)生量多，還會(huì)有難聞的氣味。需要明確肝臟疾病類型，嚴(yán)重程度，后續(xù)科學(xué)配合治療。

2、腎臟病變

尿液發(fā)黃，氣味持續(xù)異常，可能是腎臟部位的病變。腎臟是生成尿液，代謝尿液的器官，每天補(bǔ)充水分，這些水分需要的情況下被身體利用，不需要時(shí)通過排尿方式代謝出來(lái)，是正常的生理過程，因此想要排尿規(guī)律保持健康，需重點(diǎn)呵護(hù)腎臟。

但許多不良習(xí)慣的養(yǎng)成會(huì)讓腎臟不堪重負(fù)，亂用藥、飲食不正確、憋尿、飲水量少，都是腎臟疾病加速器，等到該器官功能異常，身體代謝紊亂，酸堿失衡，可能會(huì)讓尿液排泄出現(xiàn)異常，患者少尿無(wú)尿，身體浮腫，排出的尿液量少，通常會(huì)濃縮而顏色發(fā)黃，甚至產(chǎn)生特殊氣味，應(yīng)該重點(diǎn)對(duì)待腎臟疾病。

還可能是什么原因？

部分人尿液發(fā)黃，氣味明顯，不一定就是疾病在發(fā)展，排除肝臟，腎臟部位的病變，要根據(jù)自己飲水量找出原因，有時(shí)不良習(xí)慣養(yǎng)成會(huì)有這些變化，例如持續(xù)飲水量過少。

總是口渴才喝水，覺得口渴是需要水分提供的信號(hào)，殊不知太過口渴已經(jīng)缺水嚴(yán)重，代謝速度變緩慢，循環(huán)也無(wú)法保持良好，排出的尿液量減少，沒有足夠尿液排出，在過度濃縮時(shí)顏色會(huì)發(fā)黃，伴隨著明顯尿騷味。有這種情況的人要從飲水這方面入手來(lái)調(diào)節(jié)，了解每天水分需求量是多少，盡量滿足。

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